Видео ютуба по тегу Effective Self Defense

4 Simple Self-Defense Techniques Everyone Should Know (100% Effective)
4 Simple Self-Defense Techniques Everyone Should Know (100% Effective)
The 5 Second Rule for Senior Self-Defense
The 5 Second Rule for Senior Self-Defense
Бывший сотрудник ЦРУ объясняет лучший способ самообороны в ближнем бою
Бывший сотрудник ЦРУ объясняет лучший способ самообороны в ближнем бою
10 незаметных гаджетов для самообороны, которые можно брать с собой куда угодно
10 незаметных гаджетов для самообороны, которые можно брать с собой куда угодно
Top 3 Self-Defense Moves for Seniors 60+
Top 3 Self-Defense Moves for Seniors 60+
5 Self Defence moves everyone should know | Master Wong
5 Self Defence moves everyone should know | Master Wong